Dessa vardagssaker ska du sluta med direkt - om du vill leva längre




Dela på Facebook

Visst vill du väl leva så länge det bara går? Det vill jag. Men det finns saker vi utsätter våra kroppar för dagligen som inte är bra och som kan påverka hur länge vi lever och är friska.
Och det positiva är vi när som helst kan bryta våra dåliga vanor och därmed leva mer hälsosamt. Och ofta blir man även gladare och mår bättre inombords när man slutar med något som är dåligt för kroppen.

Rökning är en sådan sak som man ska försöka sluta med, hur svårt det än är. För det är inte bra för kroppen att andas i röken.

Men det finns även andra saker som du gör men som du kanske inte tänker på. Din hållning exempelvis, är det så bra som den kan bli?

När många sitter och jobbar framför datorn har man ofta ryggen och nacken i en konstig ställning som inte alls är bra för kroppen.
Man kanske tänker att det är den mest bekväma ställningen just där och då, men det är sällan den bästa för att kroppen.
Och sitter man dåligt tillräckligt många dagar är det inte alls bra för kroppen.

I klippet nedan får du ta del av 5 vardagssaker som du förmodligen gör ibland som inte är bra för dig.
Så kika på det och se om du kan ändra något av dessa mönster i ditt liv för att därmed få en bättre livskvalitet och inte skada kroppen.

Glöm inte att DELA det med dina vänner så dom också får upp ögonen för detta.

Se mer i videoklippet nedan:



Dela på Facebook


Taggar:   Övrigt