Här är signalerna på att du inte får i dig tillräckligt med vitamin C!




Dela på Facebook

Att få i sig vitamin C och andra vitaminer är väldigt viktigt. Just vitamin C måste man ha för att inte bli förkyld eller få influensa.
Dock är det många som inte får sitt dagliga intag av vitaminerna och därmed får större risk att drabbas av sjukdom.

Dessutom kan du aldrig få för mycket vitamin C men om dom är låga kan det orsaka olika problem för kroppen.

Dock finns det olika signaler och tecken som kroppen gör som kan vara ett tecken på att du saknar vitamin C.
Så om du känner igen dig i något av följande saker så kanske vitamin C kan vara bra att få i dig mer av.

Svårt att andas

Näsblod

Sår läker långsammare

Trötthet och depression

Oregelbundna hjärtslag

Svullet tandkött

Svullna leder

Torrt hår och / eller naglar

Mer frekvent sjukdom

Viktökning

Du kan se mer om vad som händer när du har brist av vitamin C i videoklippet nedan.
Glöm inte att DELA detta med dina vänner.

Se mer i videoklippet nedan:



Dela på Facebook


Taggar:   Övrigt