Strunta aldrig i dessa 8 varningssignaler om brist på vitamin B12! Väldigt viktigt!




Dela på Facebook

Kroppen behöver alla olika vitaminer och mineraler för att må bra och fungera normalt. Men ibland får vi inte i oss detta i maten vi äter och då måste vi komplettera det på något annat sätt. Kosttillskott är då perfekt eftersom man då får i sig den mängd man behöver på bara några sekunder.

En vitamin som väldigt många har brist på utan att veta om det är B12. En av fyra vuxna behandlas för brist på vitamin B12. Vitaminen är mer känd som ”energi” vitaminen.
Vitamin har en betydelsefull roll i bildandet av röda blodkroppar. Dom tar upp syre i kroppen och ger dig därmed energi så du orkar göra allt du behöver.

Dessa saker är vitamin b12 också bra för:
Utsöndring av adrenal hormon
Bra flöde i blodomloppet
Bildandet av röda blodkroppar
Hälsosamt nervsystem
Bra matsmältning
Hjälper kroppen att ta upp järn
Metabolism av fett och kolhydrater
Nervtillväxt och bildning
Friskt reproduktivt system hos kvinnor

Men kroppen har olika varningssignaler som talar om när du har brist på vitamin b12. Känner du igen dig i någon av varningarna?

Här är några av kroppens varningssignaler:

1. Svårt att hålla ögonen öppna. Blodet saknar tillräckligt mycket syre och energin blir därför låg.
2. Nervös, stel och svag.
3. Minnesförlust kan också orsakas av brist på b12.
4. Svårt att hålla balansen och känna sig yr.

Se resten av varningssignalerna i videoklippet här under. Glöm inte att DELA detta med dina vänner.

Se videoklippet här under:



Dela på Facebook


Taggar:   Övrigt