Vill du ha en platt mage? Håll dig då borta från DETTA som du äter dagligen!


Dela på Facebook

Att ha en platt mage kan kännas som en omöjlighet ibland. Just runt magen samlas lätt mycket överskottsfett vilket gör att magen blir det stället där man ofta ser störst ut. Vill man har en platt mage är det oftast träning och kost som man måste ändra för att göra sitt mål till verklighet. Men du ska nu få lära dig en mycket smartare metod som gör att du får superkroppen du alltid önskat dig.

Även om kost och motion är viktiga, så ska finns det en del saker du förmodligen äter varje dag som gör att magen aldrig kommer bli platt.

Genom att sluta äta följande saker kommer du kunna bli av med bukfettet på mycket kort tid.

1. Mjölkprodukter.
Även om dessa produkter kan vara goda och anse sig vara hälsosamma, så kanmjölk kan leda till gaser och uppsvälldhet vilket göra att magen inte blir platt.

Om man vill ha en platt mage finns det ett antal saker man äter dagligen som man bör sluta med.

Om man vill ha en platt mage finns det ett antal saker man äter dagligen som man bör sluta med.

Slutar man med dessa vanliga saker och hittar bättre alternativ kan man enklare få en platt mage.

Slutar man med dessa vanliga saker och hittar bättre alternativ kan man enklare få en platt mage.

2. Slut med kaffe, socker och alkohol.
Även om detta är goda saker så kommer du inte fått en platt mage om du fortsätter med detta.

3.Minska ditt intag av salt.
Salt ökar vattensamlingen i kroppen, så minska intaget av salt om du kan för en plattare mag.e

4. Ät mer frukt.
Rätt frukt kan göra underverk för viktnedgång. Men om du exempelvis äter päron eller äpplen kommer att ge dig mer fruktos som gör ämnesomsättning långsamare.

Se mer i videoklippet om vad du ska undvika, och glöm inte att DELA detta med dina vänner.

Se mer i videoklippet här under:



Dela på Facebook


Taggar:   Övrigt